1。5公里游泳、40公里自行车、跑了5公里，杜柯现在其实累的，但好在还能持，他咬牙一气跑到汤姆逊湖的换项区，完成了自己的首次测试赛。

8月25日一早，杜柯带齐所有装备，开车直奔汤姆逊湖而去，今天是比赛日，吃免费大餐还是倒贴腰包，就看杜柯自己的表现了。(未完待续。)

谢菲尔德站国际积分赛的积分规则是：

但系统颁布的这个铁三任务给了杜柯一次免费吃大餐的机会，任务的要求及奖励为：每获得一个铁三国际积分，宿主购买的第一张永久刻录页之费用就减少1个奖励，直到减少至0为止。

抵达终之后，他看了看运动手表上的计时，33分16秒，这是他的10公里跑成绩，不好不坏的一个10公里跑成绩。

“歪果仁我叫公爵，这里是公爵夫人纪念馆，这是我夫人的香堂啊，哈哈，有意思。看来我跟谢菲尔德有缘分，我亲的夫人，希望能得到你的祝福，祝我好运吧。”

8月23日、24日两天，杜柯没有再行剧烈运动，而是充分休息。

杜柯现在结余156奖励，购买一张永久的田径刻录页需要费150，买了之后就没加属了。

如果能拿到本站积分赛的冠军，杜柯等于是收获了170个奖励，来都来了，当然要捞够了本再回国。

“1小时44分04秒，这么快啊…”杜柯自己都有不敢相信“即便我自己的计时误差 1分钟，甚至是 2到 3分钟，也没问题啊。别说150个国际积分，这个成绩说不定能拿到分站的冠军积分200分了。”

所以，杜柯如果能在本次比赛中获得第4名，则能获得158个国际积分，算是完成了封任务，系统就会白送给他一张价值150奖励的永久田径刻录页。

铁三比赛的第6名，135积分，倒贴15奖励。第7名，125积分，倒贴25…第20名，45积分，倒贴105奖励。

“当然不能倒贴啊。”杜柯心说“第四名，158积分，对我来说，第四名就是保底任务了。如果能前三，那还有冠亚季军的奖励拿，冠军20，亚军10，季军5，拿一奖励算一，拿到20冠军奖励，也可以把田径页的某个单项属堆一个档次了。”

以男组为例，冠军积分是200分，亚军积分是200*92。5%=185，季军积分是185*92。5%=171，第四名积分是171*92。5%=158，第五名是158*92。5%=146…依此类推，后一名的积分是前一名的92。5%，这个积分依次递减规则一直适用到第20名，第21名就没分可拿了。

基准积分为200分，男、女组的前20名可获得国际积分。

夫人纪念馆时，杜柯放缓了步伐，欣赏着纪念馆门的一尊贵妇雕像，这位贵妇就是著名的乔治亚娜-卡迪文许-德文郡公爵夫人。

杜柯的1。5公里公开域游泳自我测试成绩是16分11秒，40公里自行车成绩是53分20秒，10公里跑成绩是33分16秒，两次换项耗时1分17秒。他自己测试的总成绩是1小时44分04秒，可能有正负1分钟的误差。

如果获得第5名，他得到的铁三国际积分为146分，那么他得倒贴4个奖励购买一张田径页。

各站铁三比赛的成绩不备直接对比，因为全世界每个城市的域、陆上路段都不会完全相同，全是平地的赛段和全是上下坡的赛段，的成绩肯定不同。

接下来的几日，杜柯每天都会测一次标铁成绩，他的成绩稳定在1小时44分到1小时48分之间。

杜柯对公爵夫人的雕像挥挥手以告别，便开始提速，向西边的汤姆逊湖继续。

33分16秒，搁在场地赛1万米跑里，还没达到一级运动员的达标线。但标铁中的最后10公里跑，不能跟标准跑上的1万米跑直接对比。一个是游了骑了一个多小时再跑10公里，一个是能充沛跑1万米，肯定有所区别。如果杜柯没有把耐力、质两个属加到国际级，他的十公里跑成绩至少得 5分钟。

但是参考前几年的谢菲尔德站比赛成绩，杜柯得的结论是，1小时44分，夺冠几率接近100%，1小时47分可保证前四。所以，保底1小时47分、冲击1小时44分，这就是杜柯的策略。